In der Sexualberatung stütze ich mich auf zwei Methoden, die sich wunderbar ergänzen:
Das Sexocorporel-Konzept basiert auf der Überzeugung: Sexualität ist lernbar.
Es leitet uns an, genau hinzuschauen und wahrzunehmen. Das Spüren und Verstehen
der körperlichen Signale gilt als wichtige Voraussetzung für Veränderungsprozesse.
In der Feldenkraismethode wird die Sensibilisierung und die Bewusstwerdung für die oft
unbemerkten Wechselwirkungen zwischen unseren Gedanken, Emotionen und unserem
Körper als Basis für das Lernen und die Selbstentwicklung gesehen.
Lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen, fragen Sie neugierig nach, wie und was Sie in der Sexualität gelernt haben und ob Sie das verändern oder erweitern wollen.
- Wie entsteht Lust im Körper – und wie können Sie diese bewusst wahrnehmen?
- Welche Bewegungs-, Atem- oder Spannungsmuster fördern oder hemmen Ihre Erregung?
- Wie können Sie sich selbst als lustvolles, lebendiges Wesen erleben – jenseits von Leistung, Erwartung oder Perfektion?
Meine Grundhaltung
Alles Leben befindet sich in einem ständig wechselnden Zustand der Selbst-Organisation,
des Selbst-Wachstums und der Selbst-Entwicklung. Meine Aufgabe sehe ich darin, Ihrem klugen
Organismus für die Selbst-Heilung hilfreiche Reize und Impulse zu geben.
Zeitrahmen / Preise
Eine Beratungsstunde dauert 50 – 60 Minuten und kostet 120 Euro.
Gerne berate ich Sie bezüglich der Frequenz der einzelnen Sitzungen.
Sind Sie SelbstzahlerIn? Müssen Sie mit wenig Geld im Monat haushalten? Sie beziehen eine kleine Rente, sind allein erziehend oder haben andere Gründe hierfür? Dann sprechen Sie mich an, wir finden eine Lösung.
Terminvereinbarungen
Telefon: 0174 – 84 65 667
Am einfachsten erreichen Sie mich über Mail: astrid.lichti@bewegungs-freiraum.de
Terminabsagen, die nicht mindestens 24 Stunden vorher bei mir eingehen,
muss ich Ihnen aus wirtschaftlichen Gründen in Rechnung stellen.