Für wen ist eine Einzelstunde geeignet?
- Sie möchten eine Körpertherapiebegleitung in Ihrem psychotherapeutischen Therapieprozess.
- Sie wollen sich in einem bestimmten Ausdrucksbereich qualitativ weiterentwickeln
(das Spielen eines Musikinstruments, Stimme und Mimik vor einer Gruppe, Ausdruck von Emotionen).
Ich begleite Sie darin, die grundlegenden Körperprozesse zu verstehen und zeige Ihnen,
wie Sie diese verändern können. - Sie haben akute oder chronische Schmerzen und suchen einen Weg zu einem kraftvolleren
und leichteren Handeln. - Sie fühlen sich überlastet oder erschöpft und suchen nach Regeneration und Regulation
(Vagustherapie). - Sie suchen für Ihr Kind eine Begleitung in Lernprozessen, die auf Körperebene mitentwickelt werden.
(Aufmerksamkeit, Persönlichkeit, Orientierung, Selbstvertrauen, Selbstregulation) - Sie wollen die verschiedenen Komponenten der Sexualität verstehen, wünschen sich mehr Befriedigung
in Ihrer Sexualität und in Ihrem Beziehungsleben – körperlich und emotional.
(Mehr Informationen zu der Methode Sexocorporel: https://sexocorporel.com/de/was-ist-sexocorporel/)
Viele wissen, was sie nicht wollen,
einige, was sie möchten,
die wenigsten, wie dies auch zu erreichen wäre.
Moshé Feldenkrais
Lesen Sie hier mehr über meine Vorgehensweise in einer Einzelstunde.
Jede Einzelstunde beginnt mit einem aufmerksamen Betrachten des Themas, das Sie in meine Praxis
geführt hat. Dabei wenden wir uns sowohl den Beschwerden und Blockaden als auch den Stärken
und Ressourcen interessiert zu. Daraufhin entscheiden wir, inwieweit meine verschiedenen Herangehensweisen für Ihr Anliegen passend erscheinen.
Nur so können wir herausfinden was Sie brauchen, um Ihre Ziele erreichen zu können.
Ich begleite Sie mit einer Kombination aus achtsamen Reflektionen und Fragestellungen, klaren Berührungen, lösenden Gewebetechniken, ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben.
Manchmal braucht es dann nur eine Stunde zur Klärung einer bestimmten Frage.
Manchmal beginnt damit ein längerer Lern- und Umorientierungsprozess, der eine unterstützende Praxisanleitung für den Alltag benötigt.
Ausnahmslos jede meiner Vorgehensweisen hat das Ziel, Sie in Ihrer Selbstwirksamkeit zu unterstützen
und auf kurzen Wegen in Kontakt mit Ihrer Körperintelligenz zu bringen.
Zeitrahmen / Preise
Eine Therapiestunde dauert 50 – 60 Minuten.
Für die erbrachte Leistung erhalten Sie eine Rechnung, die je nach Anwendung/Zeitrahmen
zwischen 110 und 130 Euro beträgt.
Gerne berate ich Sie bezüglich der Frequenz der einzelnen Sitzungen.
Sind Sie SelbstzahlerIn?
Müssen Sie mit wenig Geld im Monat haushalten? Sie beziehen eine kleine Rente, sind allein erziehend oder haben andere Gründe hierfür? Dann sprechen Sie mich an, wir finden eine Lösung.
Terminvereinbarungen
Telefon: 0174 – 84 65 667
Am einfachsten erreichen Sie mich über Mail: astrid.lichti@bewegungs-freiraum.de
Terminabsagen, die nicht mindestens 24 Stunden vorher bei mir eingehen,
muss ich Ihnen aus wirtschaftlichen Gründen in Rechnung stellen.